미움받을 용기2, 사랑을 통해 자기중심적 생활에서 벗어나라

아들러 심리학의 본질을 소개한 전작을 통해 '타인의 평가로부터 자유로움을 찾을 용기'를 갖도록 격려했다면, 이번에는 '사랑할 용기를 내어 진정으로 자립하라'고 현실적인 실천법을 제시하는 후속작이 나왔습니다.

(꼭 이어지는 것은 아니니 각각 읽어도 관계없습니다.)

 

 

미움받을 용기, 정말 모든 것이 마음 먹기에 달렸는가?

책 표지

 

지은이 : 기시미 이치로, 고가 후미타케

옮긴이 : 전경아

출판사 : 인플루엔셜

출간일 : 2016년 4월

 

 

아들러에 따르면 사랑은 '두 사람이 달성하는 과제'입니다.

누구나 이 '두 사람이 달성하는 과제'를 통해 그 동안의 '자기중심적 생활'에서 벗어날 수 있습니다.

그렇게 되면 인생의 주인공이 '나'에서 '우리'로 바뀌며 세계관과 가치관의 변화를 겪게 됩니다.

사랑하는 연인이 생기거나 자녀가 생기게 되면 주인공이 바뀌는 과정을 드라마틱하게 경험하게 되죠.

이로써 '나'로부터 벗어나 생활양식이 바뀌는 것이 아들러가 말하는 '자립'입니다. 

즉 아들러의 심리학은 궁극적으로 '사랑'을 통해 '자립'하는 것을 가장 궁극적인 과제로 손꼽습니다.

 

따라서, '운명 같은 사랑'은 없으며, 사랑에 빠지는 것이 아니라 '선택'하는 것이 됩니다.

사랑할 것인지, 사랑을 받기 위해 쩔쩔맬 것인지 선택함으로써 자립할 수 있느냐, 종속되느냐가 결정되는 것이죠.

그래서 주저 없이 '사랑하라'고 강력히 권하는 것입니다.

 

이렇게 아들러 심리학을 통해 저자가 주장하는 것은,

1. 관계를 회피하지 말고, '미움받을 용기'를 내서 인간관계에서 자유로워지라(미움받을 용기1)

2. 먼저 사랑할 수 있다면 누군가에게 사랑받고, 인정받는 것에 종속되지 않을 수 있다(미움받을 용기2)

라는 것으로 궁극적으로 '행복해질 용기'를 내라는 것입니다.

 

이를 위해 필요한 것은 '교육'으로, 일반적인 교육의 의미를 뛰어넘어 '사랑하고 자립하고 인생을 선택'할 수 있도록 도와주는 것이라고 보았습니다.

따라서, 가정과 사회에서 행하는 모든 교육을 의미하며 '공동체의 변화'가 수반되어야 하는 것이죠.

 

사랑하기로 '선택'하는 용기를 내어보겠습니다.

 

 목차

한국 독자들께
시작하며

 

첫 번째 이야기 | '나쁜 그 사람, 불쌍한 나'라는 핑계 
아들러 심리학, 인생을 사는 태도 
교육의 궁극적인 목표는 무엇인가
있는 그대로 그 사람을 보는 '존경'
자기에 대한 집착에서 타인에 대한 관심으로
만약 우리가 같은 마음과 같은 인생이라면
용기도 존경도 전염이 된다
당신이 변하지 않는 진짜 이유
당신의 '지금'이 과거를 결정한다
나쁜 그 사람, 불쌍한 나 
'앞으로 어떻게 할 것인가'에 집중하라

두 번째 이야기 | 왜 야단치는 것을 부정하는가
교실은 하나의 민주주의 국가다
칭찬하지도 야단치지도 말라
문제행동의 '목적'을 파악하라
반항하는 것은 권력투쟁을 하는 것이다
'벌'을 받으면 '죄'가 없어질까 
폭력이란 이름의 커뮤니케이션 
화내는 것과 야단치는 것은 같은 의미다 
내 인생을 선택하는 것은 바로 나

 

세 번째 이야기 | 경쟁원리가 아닌 성장원리에 기초하라 
칭찬하는 방식은 과연 효과적인가
칭찬이 경쟁을 낳는다
먼저 공동체를 치료하라
인간은 '불완전'하게 시작한다
'나는 나'라는 용기
그 문제행동은 '당신'을 향하고 있다
왜 인간은 '구원자'가 되려고 하는가 
교육은 일이 아닌 '관계를 맺는 것'이다

 

네 번째 이야기 | 주라, 그러면 얻을 것이다
모든 기쁨도 인간관계에서 비롯된다
'신용'할 것인가, '신뢰'할 것인가 
왜 인생의 과제에 '일'이 포함되는가
직업에는 귀천이 없다
'주어진 것을 어떻게 활용'할 것인가
친구라고 부를 수 있는 사람
먼저 '믿는다'는 것
사람과 사람은 영원히 이해할 수 없다
'특별할 것 없는 하루하루'가 인생의 시련이다
주어야 받을 수 있다

다섯 번째 이야기 | 사랑하는 인생을 선택하라
사랑은 '빠지는' 것이 아니다
'사랑받는 기술'에서 '사랑하는 기술'로 
사랑이란 '두 사람이 달성하는 과제'다
인생의 '주어'를 바꾸라
자립이란 '나'로부터 벗어나는 것
그 사랑은 '누구'를 향한 것인가
어떻게 부모의 사랑을 빼앗을 것인가
사람은 '사랑하는 것'을 두려워한다
운명의 상대란 없다
사랑이란 '결단'이다
생활양식을 다시 선택하라
단순하게 산다는 것
새로운 시대를 살아갈 친구들에게