요즘 유행어 : Brain rot

옥스포드 대학교 출판부에서 '2024년 올해의 단어(The word of the year)'를 발표했습니다.

 

영미권 사전을 만드는 각 출판사는 한 해 동안 우리 사회에 큰 영향을 주었던, 가장 핫한 단어를 발표하며 연말을 정리합니다.

 

옥스포드 대학교 출판부

 

 

옥스포드 대학교 출판부가 선정한 <brain rot>는..

 

'질 낮은 온라인 콘텐츠의 영향으로 멍청해지고 정신적으로 나약해지는 상황'을 의미합니다.

 

SNS에 끊임없이 들락날락 거리고, 숏폼 영상을 의미 없이 계속 습관적으로 보고, 인터넷 커뮤니티의 부정적 이슈와 수준 낮은 댓글들을 계속 읽으며 피폐해지는 현상입니다.

 

주요 대학들의 연구에 따르면, 인터넷을 너무 많이 할 경우 뇌의 회백질 수축, 주의력 하락, 기억력 저하 등의 부작용을 가져올 수 있습니다.

 

예방하는 방법은 의외로 간단합니다. 꾸준히 실천하기가 쉽지 않을 뿐이죠....

 

1. 인터넷(스마트폰) 사용 시간을 줄인다

2. 부정적인 감정을 유발하는 콘텐츠 이용 횟수를 줄인다

3. 오프라인 활동을 늘린다

 

뇌 썩음

 

혼자 힘들 경우, 가족과 가까운 사람들에게 적극적으로 도움을 요청하세요!!